Ediciones Jaguar, 2001. ISBN: 8495537141 / 9788495537140. Rústica. Como nuevo. Conserva el precinto de plástico.
Libro repleto de consejos prácticos ante la menopausia. Una fuente de información imprescindible para enfrentarse a esta fase con una mentalidad positiva. Explicaciones claras de los cambios que se producen y consejos para afrontarlos. Directrices sobre el ejercicio, la dieta y el estilo de vida más adecuados. Además incluye más de 60 recetas con ingredientes que ayudan a prevenir y aliviar los síntomas.
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