Sintetizar el cuerpo y la mente mediante suaves ejercicios de estiramiento
- Describe las diferentes escuelas de yoga y sus principios
- Sitúa el yoga en el siglo XXI, proporcionando ejercicios para mejorar la salud
- El uso de un lenguaje comprensible facilita el primer acercamiento al yoga
Evergeen, Taschen, 2001. ISBN: 3822825069 / 9783822825068. Rústica con solapas. Buen estado.
