Éste es un nuevo plan de dieta mental en 21 días que puede dar un perfecto control del peso para siempre. La autora es fundadora y directora de un centro de autoconocimiento y sus clases han resultado efectivas en la modificación de la conducta en relación a problemas como el comer compulsivamente, fumar, sentimientos de inferioridad, problemas emocionales y problemas de envejecimiento.
Adelgazar modificando las estructuras mentales, he aquí el objetivo de este sencillo manual de control del peso que, al contrario de la mayoría de los libros similares, no propone dietas ni agotadores programas de ejercicios.
Se trara fundamentalmente de adoptar una actitud mental positiva, de usar nuestra mente para conseguir nuestro objetivo. La difusión alcanzada por la obra en varios países es buena muestra de la eficacia de sus propuestas y del éxito de los resultados.
Ediciones Medici, 1993. ISBN: 848619346X / 9788486193461. Tapa blanda. Buen estado.
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