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Hoy, aquí y ahora. Estás a tiempo de ser feliz, de Bernabé Tierno

3,00

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Ediciones Temas de Hoy, 2006. ISBN: 9788484605041. Rústica con solapas. Buen estado. Firmado (con iniciales) y dedicado por el autor.

¿Cómo lograr la codiciada felicidad? ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior?

El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud.

Autor de más de cuarenta títulos (Optimismo vital,  o La fuerza del amor, entre otros), Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del «reloj personal», una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.

Peso 0.4 kg

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